偉菱 / Weiling❤用力過生活❤

98年懷Dori時，靠著傳統食補法，第一次拿到媽媽手冊時我已胖了5.9kg

但當初秉持著『沒關係，生完再瘦就好』的精神，我繼續吃...﹙真是不像話@@﹚

於是乎....

在整個孕期過程，我竟然胖了....23.8kg

因為Dori在我的肚子裡胎位不正，而緊急剖腹﹙話說當時還有耽誤到一位看時辰的媽媽剖腹，真是不好意思﹚

剖腹後，跳上體重機時發現少了10kg，

而我也大言不慚的說，我一定很快就瘦回來啦....

事實上....

我不但沒有瘦回婚前體重，我的下半身又更肥胖了，

而我呢...依然天真的認為我瘦了，只因褲子鬆了，殊不知褲子是被我撐鬆的......

Dori 2歲時，我懷了第二胎男孩兒Mibo，

有了前車之鑑，我害怕又來個23kg，我想我會去撞牆....

於是乎，我靠著少量....忍著肚子餓的方式來維持自己的體重，

所以在拿到媽媽手冊時我也僅僅胖了1kg左右﹙至從肥胖後，再也不量體重><﹚

但餓肚子的方式，對肚子裡的男孩兒有多麼不公平呀....

感謝老天聽到我的聲音了﹐

就在我16週時遇到了我的營養教練，教了我養胎不養肉的方式，

我簡單的相信她，換了個早餐...

直到11月13日剖腹，我整個孕期只胖了13kg....

在坐月子的日子裡，我認真吃月子餐，也認真的補充營養奶昔，

坐完月子，也開始配合教練認真減重，

太讓我感動了吧....

然後....

我就在6個月內減重20kg~

而兒子並未因為我而缺乏營養

這都感謝營養的照顧....

有懷孕的孕媽咪想瞭解『養胎不養肉』，亦或者減重困擾的朋友，都可以詢問我哦^^

請填寫健康詢問表=> http://goo.gl/kx533