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這天是俱樂部的減重挑戰賽決賽日😊

 

因為上一屆參賽者有很好的效果,所以這一屆我們人數報名增加到了21位喲~

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自從教練跟我們分享他們在香港學習的心得時,並且沒多久台灣決定開辦時,我就很緊張又期待~

5月28日晚上到6月1日,為期4天半的課程~

5/28當天下午約了好姐妹分享健康,當下也決定從營養早餐開始,期待一個月後你的變化喔❤️

接著跟亞璇一起下午茶時光,認真上課前的小小享受(藉口XD)

 

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參加完美樂超級成長營後,

一直很想把心中的感動和能量寫出來,

果然一但沒有馬上行動,

三天後就會被打回原形,

但這次我不想被打回原形,

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噢耶~我的教練 穗菁總裁 為我打造一個【偉菱方案】,

所謂的【偉菱方案】就是~~~

凡是從偉菱這得到訊息的人兒們,

都可以享有買運動茶送炫彩水壼一個耶!!!!

真的太開心了~~~

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這是第二次參加了28天不間斷的小綠人生活,

這活動主要是要提醒自己成為 健康活躍的人,

並且把健康訊息傳達給每一位關注我的朋友

 

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會寫這篇主要是幫助第一次加入HERBALIFE的朋友,

如何申請信用卡授權

首先呢~

先進入 HERBALIFE 全球官網系統

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寫部落格文就像減重一樣需要動力堅持

我期許自己能保持寫作的動力,繼續堅持下去~~

但前提是必需先把之前的回憶先記錄下來!!!

10/30

很高興加入賀寶芙大家庭,裡面的歡樂讓我的人生充滿了正面的想法及快樂!!!

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『什麼樣的生活作習會導致下半身肥胖??』,感謝丸子總裁向我提出的問題。

在那之前,我只覺得我瘦了,卻從未想過要去探討是什麼原因。

後來,我上網查了一下,西洋梨的飲食習慣是何謂?

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體型:下半身肥胖型,尤其臀部與大腿的皮下脂肪層肥厚。

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98年懷Dori時,靠著傳統食補法,第一次拿到媽媽手冊時我已胖了5.9kg

但當初秉持著『沒關係,生完再瘦就好』的精神,我繼續吃...﹙真是不像話@@﹚

於是乎....

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回憶6/20

一如往常的登入Facebook,卻因一張減重前、後的照片﹙因有肖像權,在還沒得到對方同意,暫不公開。﹚,
深深引起我的好奇而認識了我的教練。

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