偉菱 / Weiling❤用力過生活❤

這天是俱樂部的減重挑戰賽決賽日😊

因為上一屆參賽者有很好的效果，所以這一屆我們人數報名增加到了21位喲～

自從教練跟我們分享他們在香港學習的心得時，並且沒多久台灣決定開辦時，我就很緊張又期待～

5月28日晚上到6月1日，為期4天半的課程～

5/28當天下午約了好姐妹分享健康，當下也決定從營養早餐開始，期待一個月後你的變化喔❤️

接著跟亞璇一起下午茶時光，認真上課前的小小享受（藉口XD）

參加完美樂超級成長營後，

一直很想把心中的感動和能量寫出來，

果然一但沒有馬上行動，

三天後就會被打回原形，

但這次我不想被打回原形，

噢耶~我的教練 穗菁總裁 為我打造一個【偉菱方案】，

所謂的【偉菱方案】就是~~~

凡是從偉菱這得到訊息的人兒們，

都可以享有買運動茶送炫彩水壼一個耶!!!!

真的太開心了~~~

這是第二次參加了28天不間斷的小綠人生活，

這活動主要是要提醒自己成為 健康活躍的人，

並且把健康訊息傳達給每一位關注我的朋友

會寫這篇主要是幫助第一次加入HERBALIFE的朋友，

如何申請信用卡授權

首先呢~

先進入 HERBALIFE 全球官網系統

寫部落格文就像減重一樣需要動力和堅持

我期許自己能保持寫作的動力，繼續堅持下去~~

但前提是必需先把之前的回憶先記錄下來!!!

10/30

很高興加入賀寶芙大家庭，裡面的歡樂讓我的人生充滿了正面的想法及快樂!!!

『什麼樣的生活作習會導致下半身肥胖??』，感謝丸子總裁向我提出的問題。

在那之前，我只覺得我瘦了，卻從未想過要去探討是什麼原因。

後來，我上網查了一下，西洋梨的飲食習慣是何謂？

體型：下半身肥胖型，尤其臀部與大腿的皮下脂肪層肥厚。

98年懷Dori時，靠著傳統食補法，第一次拿到媽媽手冊時我已胖了5.9kg

但當初秉持著『沒關係，生完再瘦就好』的精神，我繼續吃...﹙真是不像話@@﹚

於是乎....

回憶6/20

一如往常的登入Facebook，卻因一張減重前、後的照片﹙因有肖像權，在還沒得到對方同意，暫不公開。﹚，
深深引起我的好奇而認識了我的教練。